الاثنين، 28 ديسمبر، 2015

فوائد و خلطات الثوم للبشرة


فوائد و خلطات الثوم للبشرة


يعتبر الثوم من المكوّنات الأساسية في الوصفات المالحة لأنه يعطي نكهة لذيذة وطعم أفضل للطبق. ولكن، هل فكرت يوماً بأن الثوم له فوائد عديدة للبشرة ويمكنه الحد من مشاكل البشرة الشائعة؟ تحرص ياسمينة دائما على مساعدتك من خلال تزويدك بأهم النصائح للعناية بالبشرة كي تحصلي على إطلالة مشرقة.



إستفيدي من أهم فوائد الثوم للبشرة من خلال قراءة النقاط التالية:


  • يحتوي الثوم على مواد مضادة للالتهابات مما يساعد على الحد من مرض الصدفية وهو نوع من مرض الجلد.

  • إفركي القليل من الزيت والثوم على المنطقة المصابة للتخلص من الطفح الجلدي. وفقا لشهادة مستشار التغذية فيليس بالش، يقدم الثوم فوائد لمضادات الأكسدة،.

  • تحرم مضادات الأكسدة جزيئات الجذور الحرة من الأكسجين، وتمنعها من مهاجمة خلايا العضلات والعظام والجلد. قد يساعد هذا في منع تلف الجلد ويمكن أيضا أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد.

  •  يتكون الثوم من كمية كبيرة من الأليسين الذي يساعد على مكافحة التجاعيد ويعطيك بشرة ناعمة. يحتوي الثوم على مادة الكبريت التي تساعد في الحد من الالتهابات.

  •  كما أنها تعزز تدفق الدم وبالتالي تعطي الجلد وهجاً طبيعياً.

  •  يحد الثوم من حب الشباب وذلك من خلال تطبيق هذه التقنية البسيطة:

  • إهرسي فصّين من الثوم في وعاء صغير وأضيفي ملعقة كبيرة من الخل الأبيض ثمّ طبّقي الخلطة على المنطقة المصابة.

  •  يساعد الثوم على محاربة العدوى.

  •  يحد الثوم من الرؤوس السوداء التي تعتبر من مشاكل الجلد الأكثر شيوعاً.

  •  يساعد الثوم على مكافحة الشيخوخة لأن المضادة للتأكسد الموجودة في الثوم تساعد في الحد من تراكم الجذور الحرة في الجلد وبالتالي تبقي البشرة ثابتة وشبابية.

خلطات الثوم للبشرة


  1.  نقوم بهرس فصين من الثوم ونقوم بإضافة ملعقة كبيرة من الخل الأبيض نقوم بخلطه جيداً ومن ثم نقوم بوضع الخليط على البشرة بواسطة استخدام قطنة لدهن البشرة حيث تعمل هذه الخلطة على التخلص من حب الشباب بشكل سريع
  2. لعمل ماسك للبشرة بالثوم نقوم بتقطيع كمية من فصوص الثوم إلى شرائح ومن ثم نقوم بوضعه على البشرة لمدّة ثلث ساعة ومن ثم نقوم بغسل البشرة جيداً بالماء الفاتر مع مراعاة عدم استخدام بشكير خشن لمسح البشرة يجب أن تعامل البشرة بلطف حيث نقوم بمسح البشرة بفوطة ناعمة للحفاظ على البشرة وعدم خدشها.
  3.  نقوم بتناول فص من الثوم نيّئاً في الصباح على الريق حيث يساعد على الحصول على بشرة صحية ونقيّة وكما يساعد في تجديد خلايا البشرة ويساعد أيضاً في التخلّص من مشاكل البشر حيث يمكن تناوله بشكل مهروس مع القليل من اللبن أو عن طريق بلع شرائح الثوم مع الماء.

ليست هناك تعليقات :

جميع الحقوق محفوظة لــ مجلة الفوائد 2015 ©