الأربعاء، 30 ديسمبر، 2015

فوائد شرب عصير الجرجير للشعر

فوائد شرب عصير الجرجير للشعر


الجرجير
 الجرجير هو نبات ورقيّ يعيش في التّربة الرّطبة، ويتمّ تناوله نيّئاً حيث يدخل في إعداد السّلطات، أو يتمّ تقديمه كمقبّل جانبيّ دون إضافات. والجرجير له فوائد كبيرة، حيث يحتوي على فيتامين A و C ، وكذلك فهو غنيّ بمجموعة من المعادن كالزّنك والحديد والفسفور وغيرها.

 ويصنع من الجرجير عصير الجرجير أخضر الّلون ذو الفوائد الكبيرة والطّعم الّلاذع. عصيرالجرجير

ذكرت دراسة نشرتها مجلة “ميديكال ريسيرشيز” الصينية أن احتساء كوب من عصير الجرجير على الريق يساعد في تخليص الجسم من سموم النيكوتين المتراكمة.


 واشارت الدراسة الى ان استخدام الجرجير في التخلص من عادة ادمان التدخين ربما يرجع إلى أنه يحتوي على مركبات لها مذاق خاص قد تفسد لذة تذوق المدخن لدخان السيجارة.

  والجرجير ومعظم الخضراوات والفواكه الطازجة تحتوي على مادة البيتاكاروتين وفيتامين ج وبعض المعادن المانعة للأكسدة مثل السيلينيوم عنصر الزنك وعنصر النحاس التي تخلص الجسم من نواتج الأكسدة الناجمة عن التدخين وتسبب الشعور بالخمول وفقدان الشهية وأعراض الشيخوخة المبكرة .

 ويؤكد الخبراء أن فيتامين “أ” بصفة عامة مفيد جداً في حالة الإصابة بأمراض الصدر خاصة المدخنين أو الذين يتعرضون للدخان بطريقة غير مباشرة والتي ينتج عنها تدمير الغشاء المخاطي المبطن للجهاز التنفسي ومن ثم الإصابة بأمراض الصدر المختلفة . ويوجد فيتامين “أ” في الكبدة واللبن والجزر والبطاطا لاحتوائها على مادة البيتاكاروتين التي تتحول إلى فيتامين “أ” في الجسم . ويمنع تساقط الشعر وينقي الدم أكدت دراسة حديثة أن عصير الجرجير يساعد على نمو الشعر المتساقط الناتج عن الاصابة بالحميات، وقالت الدراسة إن مزج 50 جراماً من عصير الجرجير إضافة إلى 50 جراماً من الكحول وملعقة صغيرة من ماء الورد يدلك بها فروة الرأس يوميا ينشط حويصلات الشعر ويساعد على نموها.


  طريقة تحضيره
اغسلي أوراق الجرجير وضعيها في وعاء الخلّاط الكهربائيّ مع القليل من الماء النّقيّ، واخلطي لمدّة خمس دقائق.
صفّي المزيج باستخدام شاش نظيف، وبذلك يصبح جاهزاً للشّرب.

فوائده للجسم


  • ينعّم البشرة ويحارب علامات التّقدّم في السّنّ، ويعالج النّمش والاسوداد.
  • يعالج مشكلة فقر الدّم بفعاليّة كبيرة وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من الحديد، ويعوّض نقص الحديد الذي يصيب النّساء في فترة الحيض.
  • يعالج الالتهابات والانفلونزا لاحتوائه على فيتامين سي.
  • ينظّم مستوى السكّر في الدّم.
  • يقوّي العظام ويحافظ على صحّتها نظراً لاحتوائه على نسبة جيّدة من الكالسيوم.
  • يسهّل عمليّة الهضم ويساعد الجهاز الهضميّ على القيام بعمله بفعاليّة أكثر.
  • يحافظ على صحّة الأسنان ويعالج مشاكل الّلثة.
  •  ينظّم عمل الغدّة الدّرقيّة وذلك لاحتوائه على اليود.
  • يطرد السّموم من الجسم ويطهّره، وخاصّةً القولون.
  • يخفّف الوزن لذلك يستخدم ضمن الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص الوزن والحميات الغذائيّة.
  • يزيد من القدرة والشّهوة الجنسيّة عند الرّجال إلى حدّ كبير حيث يمكن استخدامه كبديل للأدوية المنشّطة وغيرها.
  • يساعد على تقوية النّظر، وعلاج بعض الأمراض التي لها دور في إضعاف النّظر كالضّمور البقعيّ، وإعتام عدسة العين.


فوائده للشّعر


  •  يمنع تساقط الشعر.
  • يساعد على نموّ الشّعر وتقوية البصيلات.
  • يزيد طول الشعر في وقت قصير.
  • يعالج قشرة فروة الرّأس. ينعّم الشعر ويغذّيه.
  • يحافظ على صحّة الشّعر ويمنحه حيويّةً ولمعاناً، ويحميه من التقصّف.


خلطة الجرجير لعلاج الشّعر

يمكن الحصول على الفوائد الرّائعة لعصير الجرجير من خلال شربه رغم أنّ مذاقه لاذعاً وغير مستساغاً، كما يمكن تناوله من خلال خلطه مع بعض الأعشاب التي يمكن أن تحسّن مذاقه. يمكن استعمال عصير الجرجير كخلطة للشّعر، أو من خلال تدليك فروة الرّأس به للحصول على الفوائد سابقة الذّكر، وذلك إذا كان من الصّعب استساغة طعمه لدى البعض.

خلطة علاج الشّعر بالجرجير


  •  ضعي ضمّة من أوراق الجرجير في وعاء الخلّاط الكهربائيّ مع كوب من الماء واخلطي جيّداً.
  • افركي فروة الرّأس باستخدام المزيج السّابق ودلّكيها جيّداً، وكرّري العمليّة مرّةً كلّ أسبوع، عندها ستلاحظين الفرق في تخفيف تساقط الشّعر وزيادة طوله ونعومته.



ليست هناك تعليقات :

جميع الحقوق محفوظة لــ مجلة الفوائد 2015 ©